OBJECTIFS DE LA LIBERATION EMOTIONNELLE
Grâce à des protocoles simples, issus de la kinésiologie, de l’EMDR et de la digitoponcture, je vais identifier avec vous les causes profondes de vos difficultés et vous permettre d’en prendre conscience.
Les peurs, les croyances et les schémas de pensées qui bloquent votre épanouissement et votre motivation, seront progressivement déprogrammés. Vous allez apprendre à sortir de vos pensées obsessionnelles, à apaiser vos blessures et à dépasser vos fonctionnements automatiques qui vous enferment, pour enfin être authentique et aligné avec qui vous êtes réellement. Découvrir qui vous êtes loin du regard des autres et de son influence.
Vos blocages vont cesser de diriger votre vie.
Un vrai renouveau s’installe, pour un lâcher-prise apaisant, accompagné d’une confiance et d’ une estime de vous nécessaire à cette transformation profonde et durable.
SOINS PSYCHO-CORPORELS
FASCIATHERAPIE BIEN-ÊTRE
Dans la recherche d’un équilibre émotionnel, le corps joue un grand rôle.
Les fascias sont des membranes qui enveloppent toutes les structures du corps (os, muscles, viscères, système vasculaire et nerveux … ) et les relient entre elles.
Le toucher utilisé lors d’un soin en fasciathérapie, est une approche manuelle douce qui sollicite les capacités d’auto-régulation du corps.
Un soin permet de relâcher les tensions corporelles liées à notre état émotionnel.
Comme nos pensées et nos ressentis corporels sont intimement liés, votre nouvelle perception du corps permet de développer votre confiance et votre résilience.
Le corps devient un véritable repère, un guide pour ajuster vos pensées et votre comportement.
Un bien-être durable s’installe.
GESTUELLE SENSORIELLE
La gestuelle sensorielle est une pratique issue de la somato-psychopédagogie dont la fasciathérapie et la méditation pleine présence font aussi parties.
Cette pratique consiste à faire des mouvements en lien avec vos sensations corporelles. Il s’agit d’une méthode douce et respectueuse qui permet de se reconnecter à son corps. Elle est donc adaptée à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique.
Quand vous traversez des périodes de stress, de mal-être ou de tensions, vous avez tendance à vous couper de vos sensations et vous bougez de façon automatique.
C’est une pratique très appropriée pour accompagner les problèmes de mal-être et de non-être quelle qu’en soit la raison. La gestuelle sensorielle permet de retrouver une présence à soi, d’écouter ce que le corps vous laisse percevoir, afin de répondre à ses besoins réels.
En pratiquant la gymnastique sensorielle vous apprenez à relâcher vos tensions, à retrouver la fluidité dans vos mouvements et vous habitez votre corps avec plus de conscience. Ainsi, votre mental s’apaise, votre anxiété diminue et vous vous sentez plus vivant et serein.
Petit à petit, cette pratique rapide et simple à reproduire chez vous, renforce votre confiance en vous car vous découvrez vos ressources internes.
Vous découvrez que vous pouvez agir sur votre bien-être et que vous avez le pouvoir sur vos sensations et vos émotions.
C’est une démarche qui favorise l’autonomie et qui vous accompagne en douceur vers un mieux-être global.
Massage Chi Nei Tsang
Il s’agit d’un massage énergétique du ventre, siège de nos émotions. Il libère les tensions des organes abdominaux, soulage les douleurs digestives et dénoue les émotions stockées dans le ventre.
La sensation de ventre serré liée à votre anxiété, votre stress et vos émotions, se relâche progressivement et vous permet de retrouver votre énergie.
Ce soin issu de la médecine traditionnelle chinoise apporte un bien-être physique, émotionnel et mental.
Cette harmonie entre le mental et le corps contribue à votre stabilité émotionnelle, psychique et physique.